Cours de Qi Gong à NANTES

Au programme

"Yi Jin Jing", classique de la transformation des Muscles et tendons (public débutant)

La pratique du Yi Jin Jing, est bénéfique pour le système respiratoire, favorise la flexibilité, l'équilibre et le maintien de la force musculaire. Les exercices peuvent contribuer à prévenir et à traiter les maladies des articulations, des systèmes digestifs, cardiovasculaires et nerveux.

Les 5 animaux « Wu qin xi » avec la pédagogie de l'Onde du Dragon (public expérimenté)
WU QIN XI ou " le jeu des 5 Animaux "est un Qi Gong très ancien développé par HUA TUO. Médecin sous la dynastie des HAN (25-220 après J-C).
Dans l’esprit de la MTC, les vertus thérapeutiques de ce qigong sont globales et harmonisantes : les fonctions de nos Cinq principaux Organes YIN (Poumons, Reins, Foie, Cœur, Rate) sont stimulées et harmonisées en incarnant les comportements et mimiques corporels des mouvements des 5 animaux. Au cours des siècles, diverses versions sont apparues. La version étudiée est celle que Maître Howard CHOY a transmise au cours de ses nombreuses visites en France. L'Onde du Dragon © y trouve une multitude de mouvements et donc l'opportunité de conduire les flux de la Terre et du Ciel dans tout le corps et les méridiens.
Elle y explore 5 manières animales et holistiques d'exprimer l'Unité Corporelle, PENG, les flux de la Terre et du Ciel, WU JI, dans le relâchement connecté, SONG. Une variété de possibles augurant un plaisir et une joie de pratiquer ce Qigong des 5 animaux !